In der Hatha-Stunde lernst du durch Anatomie und Bewegung deinen eigenen Körper besser kennen.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen oder in einer Privatstunde an unserer Meditation, unserem Mindset und wie wir Ordnung in unser Leben schaffen.
Das richtige Atmen ist oft eine unterschätzte Fähigkeit. In diesem Kurs lade ich dich ein mit mir dein Bewusstsein für deinen Atem zu entwickeln.
Achtsam sprechen. Achtsam zuhören. Entwickel Achtsamkeit und Wertschätzung in deiner Kommunikation.
COMMUNITY
Mit der Mitgliedschaft kannst du überall und wann immer du willst online und/oder Donnerstag gemeinsam in einer Gruppe Yoga praktizieren.
YOGA ZENTRUM IN ERITREA
Alle meine Einnahmen, die ich durch Yoga erziele, fließen in den Bau eines Yoga-Zentrums, Weiterbildungen sowie zukünftig Ausbildungen von Yogalehrer:innen in Eritrea ein. Jede besuchte Yogastunde unterstützt diese Vision. Wenn du darüber hinaus einen finanziellen Beitrag leisten möchtest, dann kannst du dich gerne via Paypal daran beteiligen.